II Painel “Vamos Falar sobre Saúde Mental” promove reflexão e partilha na Casa da Mutualidade
No dia 10 de outubro, data em que se assinala o Dia Mundial da Saúde Mental, a Casa da Mutualidade recebeu o II Painel “Vamos Falar sobre Saúde Mental”, uma iniciativa organizada em parceria com a Longevitatis, que reuniu profissionais, especialistas e público em geral num espaço de diálogo e sensibilização sobre o bem-estar psicológico e emocional.
O evento contou com a abertura de Isilda Inês, Presidente da Longevitatis, que destacou a importância de manter viva a conversa sobre saúde mental, sublinhando o papel da associação na promoção de uma vida mais equilibrada e saudável.
Seguiu-se a intervenção de Mariana Henriques, Tesoureira da Longevitatis, que apresentou os percursos e projetos da organização, reforçando o compromisso com a longevidade e a qualidade de vida.
A moderação esteve a cargo da Enfermeira Especialista Clara Campos, que conduziu o painel com sensibilidade e dinamismo, criando um ambiente de partilha e proximidade.
O II Painel contou ainda com intervenções especiais que trouxeram diferentes perspetivas sobre a saúde mental:
- João Abreu, Diretor Comercial e de Marketing d’A Previdência Portuguesa, abordou “O papel d’A Previdência Portuguesa na Saúde Mental”, evidenciando o contributo da instituição para o bem-estar dos seus associados e da comunidade.
- Juliana Carvalho, Professora de Yoga e Terapeuta, apresentou “O papel do Yoga e da Meditação na Saúde Mental”, destacando a importância das práticas de consciência corporal e respiratória no equilíbrio emocional.
- Sandra Fernandes, Enfermeira Especialista, falou sobre “A Mulher e a Saúde Mental”, refletindo sobre os desafios específicos que as mulheres enfrentam ao longo da vida e a importância de espaços de apoio e escuta.
- Tiago Cravidão, Cineasta e Realizador, encerrou o painel com “Cinema e Saúde Mental: Ver, Ser Visto e Fazer”, explorando a forma como a arte e o cinema podem ser veículos de expressão, empatia e transformação pessoal.
Ao longo do encontro, ficou clara a importância de continuar a quebrar tabus, fomentar a empatia e criar redes de apoio que promovam uma abordagem integrada da saúde mental.
A arte beneficia a saúde mental, melhora a concentração e integração social.
O evento reafirmou o compromisso d’A Previdência Portuguesa e da Longevitatis com a promoção do bem-estar, da solidariedade e da longevidade ativa, reforçando a Casa da Mutualidade como um espaço de diálogo e partilha em torno de temas essenciais à qualidade de vida.
